Blog - Phạm Thị Quỳnh Trang

Ăn Hạt Ngũ Cốc Nguyên Hạt Giảm Cân: 5 Loại Tốt Nhất Cho Bữa Sáng

Ăn hạt ngũ cốc nguyên hạt giảm cân hiệu quả khi chọn đúng loại và đúng giờ. Anna Trang chia sẻ 5 loại tốt nhất,...

Uống nước đậu đen gạo lứt giảm cân có hiệu quả không? Có - giúp giảm mỡ, ổn định đường huyết, đẹp da. Anna Trang...

Uống nước ép bưởi mật ong giảm cân đúng cách giúp đốt mỡ, ổn định đường huyết và đẹp da. Anna Trang chia sẻ cách...

Ăn ngô bao tử xào thịt bò giảm cân được không? Món này chỉ 180-220 kcal/khẩu phần, giàu protein nạc, chất xơ giữ no lâu,...

Ăn bánh căn trứng cút có béo không? Mỗi viên chỉ 35-45 calo, giàu protein, giữ insulin ổn định. Anna Trang hướng dẫn cách ăn...

Ăn bánh nậm chay có giảm cân không? Câu trả lời là có, nếu ăn đúng cách. Anna Trang chia sẻ calo bánh nậm nhân...

Ăn bánh flan sữa tươi có béo không? Bánh flan sữa tươi ~90-120 calo/cái, ít béo hơn bánh ngọt thông thường, hỗ trợ no lâu...

Ăn bánh đa nướng vừng có béo không? Bánh đa vừng chứa 350-400 kcal/100g nhưng vẫn có thể dùng khi giảm cân nếu ăn đúng...

Ăn bánh giò chay có giảm cân không? Anna Trang giải đáp calo, cách ăn đúng giờ, so sánh bánh giò mặn và mẹo làm...

Ăn bánh pía có giảm cân được không? Câu trả lời là có, nếu biết cách. Anna Trang chia sẻ calo bánh pía, thời điểm...